自分でできる口臭チェック
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| 口臭測定検査器 |
口臭は唾液に大きく影響されます。唾液中のリゾチームは雑菌を分解し口臭を減らし、起床後に口臭が強い理由は、睡眠時には唾液の分泌が減少するからです。また、唾液は虫歯や歯周病を防ぐ点でも、口臭の抑制に役立っています。口の中の細菌を取り除き、唾液の量を増やすことが有効な口臭対策といえるでしょう。ご自分で以下の項目をチェックしてみましょう。気になる方は歯科医院で調べてもらいましょう。
- 朝食を抜くことが多い
- よくかまないで食べる
- 硬いものよりやわらかいものがすき
- 口を開けている（口を開けて寝る）
- あまりしゃべらない
- ストレスが多い
- 薬を常用している
- 虫歯がある
- 歯周病である
- 便秘がちである
- 舌をみがいてない
- 医院でのクリーニング（ＰＭＴＣ）を受けてない
ドライマウスについて
虫歯、歯周病、口臭等お口のトラブルを防ぐ最大の武器は唾液です。ドライマウスは、金属アレルギー、ストレス、薬剤の多用、全身的な病気が原因です。ドライマウスを改善するためには、この様な原因を取り除くと同時に、代替医療的な治療が効果があります。下のグラフは、桜ヶ丘整体院の松原先生によるフットケアの効果を、私たちのクリニックのスタッフを対象として検証したものです。音楽療法やスポーツでも効果があるようです。
口臭について
口臭の原因の多くは、お口の細菌がタンパク質を分解して発生するガス（硫化水素、メチルメルカプタンなど）です。口臭は一日のうちで時間によって変動しますので、それを知って上手な対策をたてましょう
